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1年間悩まされている腰痛

[腰痛]

2017.11.30

先日、腰痛に悩まされている患者様がご来院下さいました。
話を聞いていくと1年間腰痛に悩まされているようです。
家事をするのも気が引けるくらいの痛みで、身体を変えるために来てくださいました。
まず、筋肉が固まりすぎていたので鍼治療で柔軟性をつけていくことに集中しました。
続けていくとその日は楽になるけど次の日には痛みが戻ってしまっている状態でした。
そこで次は筋肉を鍛えていくトレーニングを治療として行いました。
特にインナーマッスルと言われている深部の筋肉をまずは使えるようにしていきました。
すると、痛みの出ない時間が伸びて姿勢もどんどん良くなっていきました。
筋肉を使えるようにしてあげるだけで、痛みの緩和と姿勢改善を同時にすることができました。
今も体型維持や予防のために通って頂いています。
みなさんもこれからの季節を無事に乗り越えていくために頑張っていきましょう!