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何が正しい姿勢なのか・・・

[正しい姿勢]

2018.4.27

こんにちわ!!
桜の時期も過ぎ、新年度が始まりましたね。
春は、様々なことに前向きになれる
心のリフレッシュ期間でもあります🎵
この期間に身体のリフレッシュとして
正しい姿勢を手に入れてみませんか?
まず、正しい姿勢っていったい何でしょう。
それは、横から見て耳・肩・大転子・外くるぶしが直線にあることです!
この姿勢で人の体は正常に保たれています。
この場所のどこか一つでも歪みがある際はいくら姿勢を良くしても
残念ながらそれは正しい姿勢とは言えません。
正しい姿勢を取り入れる方法はいくつもあります!
気になる方はぷらす整骨院にご相談ください。
一緒に正しい姿勢を取り入れましょう!!!