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あなたの姿勢どうですか?

[正しい姿勢]

2018.2.21

まだまだ寒い日が続きますが、体調を崩されたりしていませんか?
寒い時は、肩がすくんだり体が丸まってしまったり、もちろん体が硬くなってしまったり・・・
姿勢の悪くなってしまっている原因がたくさんあります。
自分自身が猫背だと自覚のある方、ない方人それぞれですが、姿勢が悪くなる一番の原因が何かご存知ですか?
一番の原因は、骨盤なのです!!骨盤が後ろに倒れてしまっているせいで、姿勢が悪くなってしまっているんです。
いくら姿勢を良くしようと心がけてはいても、骨盤をしっかり起こしてあげないと、長続きしませんししんどいだけです。
姿勢が悪くなると、身体のいろいろな部分に不調をきたし、痛みが出やすくなったり体が疲れやすくなったりといいことは一つもありません。
中には、姿勢の悪さから首が回らなくなっている方もおられます。
姿勢の悪さが気になるという方は、ぜひ一度ぷらす鍼灸整骨院にご来院、ご相談ください。