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疲れにくい身体を手に入れよう!

[その他]

2018.1.22

みなさん、こんにちは!
また今日から寒い日が続きそうですね。。。
寒い日が続くと、身体が冷えて血流が悪くなり、
筋肉がカチコチに固まってしまいます。
そうすると何となく全身がだるくなり、疲れが取れない日々が続きます。
筋肉というものは、もともとはものすごく柔らかい物質なのです。
その筋肉が石のように硬いという状態は、
脳から「収縮しなさい!」という命令で硬くなっているのです。
その繰り返しで筋肉が硬いのが当たり前になってゆくのです。
一刻も早く脳からの命令をシャットダウンしなくてはなりません!
そこでマッサージでの血流促進はもちろん、
鍼灸治療のお灸でぽかぽかになるも良し!
そして身体の硬さにはストレッチがおすすめです。
ゆっくり血流が良くなり身体が温まってゆくのが感じられます。
ぷらす整骨院では、治療の中にストレッチも入っているので
普段なかなか身体を動かさない方や、ジムに通っている方の
メンテナンスにぴったりです!
スタッフ一同、全力で治療をさせて頂きますので一緒に頑張りましょう!
心よりご来院をお待ちしております。