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寝違え

[寝違え]

公開日:2017.12.16 / 最終更新日:2020.6.10

今週になって寝違えで来られる方が増えました。
なぜ寝違えになるのでしょうか。
寝方が悪いからが原因という人が多いと思いますがそれだけではありません!
最近では気温が下がっているのもありますが、筋肉の硬さによる血行不良も原因の一つです。
筋肉が硬くなる原因として姿勢不良があります。崩れた姿勢で日常生活をおくっているとすごい負担が身体にかかってきます。
その積み重ねが身体に不調をもたらします!
しんどくないから大丈夫と思っていても安心はできません!
痛みが出でから整骨院に行くのも正解ですが、身体の調子を整えて痛みが出にくい身体を作るのも大切です。
少しでも身体に違和感を感じているのであれば是非一度「ぷらす整骨院」にお越しください。
なんでも相談に乗らせていただきます!