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寝違えた、、、

[寝違え]

2017.11.21

こんにちわ!
急に気温も下がり冬の寒さがやってきましたが、皆様体調は崩していませんか?
最近では寝違えた首の痛みが整骨院で治ることを知らない方が何名かご来院されました。
寝違えとは寝ている時の姿勢が体に負担を与え、筋肉が硬まってしまう症状のことです。
このような症状は急性症状といい、足首や手首のねんざのように整骨院で治すことができます。
この季節は特に寒くなり筋肉が硬くなりやすく、寝違えてしまうと痛みも強くなってしまうので、しっかりと治療しましょう。
睡眠中の姿勢は自分ではほとんどコントロールできません。
日ごろから正しい姿勢で過ごしているとこういった睡眠が原因で起こる痛みも出にくくなります。
痛みがある方、普段の姿勢が気になる方は是非一度ご相談ください。