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BLOGブログ

インフルエンザ大流行中!

[季節の悩み]

2018.1.29

こんにちは。
日本橋ぷらす整骨院小伝馬町
鍼灸師の工藤です。
 
 
寒い日が続きます。
そして世間ではインフルエンザが大流行中!
 
ご予約頂いた患者さんからも
体調不良でキャンセルをいただくことも少なくありません。
 
 
皆さん、今日の体調はいかがですか?
 
 
寒くなると、身体を動かさなくなるので、
代謝が不足します。
つまり、日々いろんな栄養素を取り入れてはいますが、
うまく外に出せていないのも体調を崩す一因なんですよね。
 
 
こういう時にはまずは低下した基礎代謝を上げるように心掛けましょう。
 
その為にはまず運動!(`・∀・´)
 
え?
 
寒いし、しんどいですか?
 
 
ですよねー( ´∀`)
 
 
 
筋肉を刺激するだけでも細胞分裂は活性しますし、
代謝を上げる手助けにもなります。
 
 
なので、
寒くて出不精になるかもしれませんが、
筋肉の治療をするだけでも予防になりますので、
ぜひとも日本橋ぷらす整骨院小伝馬町にお越しください。
 
 
日々健康でいる為には、
毎日の意識と心がけ。
 
頚、肩、腰、骨盤から下肢にかけての不調。
ぜひとも治療いたします。
 
 
お待ちしております。