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体が楽になる三つの方法

[季節の悩み]

2018.1.8

ぷらす整骨院では、今ある痛みなどを治すのはもちろんのこと、痛みを出さないようにするケアも患者様と一緒に考えて提案させていただいています。そこで、その三本柱は何なのか?をお伝えいたします。
1、骨格の治療
これは、不良姿勢や、筋力低下により骨が正しい位置を保てなくなりゆがみとなっているところをもとの正しい位置に治すものです。とてもスッキリします!
2、筋肉の治療
骨のゆがみによって、または、間違った使い方により筋肉が過緊張を起こしている場合に痛みの原因の過緊張しているところをしっかりとほぐします。
3、筋肉のトレーニング
骨も整えて、筋肉も柔らかくなったら後は、運動をして弱った筋肉を鍛えることで痛みや疲れを起こしにくくしていきます。
この三つをその時々で組み合わせて痛みの出ない体をつくっていこうというのが、私たちのやりたいことです。
痛みが出ない体を手に入れてずっと健康で生活できるようにしましょう!!