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BLOGブログ

年末年始の営業時間

[季節の悩み]

2017.12.28

こんにちは。
日本橋ぷらす整骨院小伝馬町院
鍼灸師の工藤です。
 
さて12/28、今日が仕事納めという方も
少なくないのではないでしょうか?
 
ちょっと長いお休み、
わくわくしますね( ^ω^ )
 
こういった少し長い休みのタイミング、
いろいろ予定入れなきゃ!
と、ついなっちゃうかと思います。
 
ですが、ここはあえて寝正月をおすすめ(笑)
 
 
毎日皆さんの身体は、
いろいろ考え、動いています。
その為、脳は疲れ、
筋肉も固まってしまっています。
 
筋肉が固まる原因としては、
動かない生活スタイルだったり、
筋肉疲労からくるものもあります。
 
それに加え、脳のストレスから
筋肉の緊張が起き、
その為常に筋肉の修復に血液が巡りまくっています。
 
筋肉の緊張が続くと、
血管も収縮したままになってしまいます。
 
 
 
そこで寝正月!!
 
そうすることで筋肉の緊張はとれすく、
筋肉の修復に集中しなければならなかった血液達も、
内臓の修復に時間をかけられるようになります。
特に睡眠中は、内臓の修復に大忙し。
 
そうすることで基礎代謝の維持にも繋がりますし、
免疫力の向上にも繋がります。
 
 
家の大掃除だけでなく、
身体の大掃除もしてあげてください。
今年の疲れは今年のうちに。
 
 
来年も日本橋ぷらす整骨院小伝馬町院を
よろしくお願いします。
 
 
年末年始の営業時間は、
 
12/28 通常営業
12/29 10時〜15時
12/30 お休み
12/31 お休み
1/1 お休み
1/2 お休み
1/3 お休み
1/4 通常営業
 
以上となっております。
今日、明日もやってます( ^ω^ )