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寒くなってきましたね。。。

[季節の悩み]

2017.11.27

最近急に寒くなってきましたが、風邪などひかれていないでしょうか?
何か、寒いなぁ。風邪気味かなぁと感じておられる方におススメのツボをお伝えします。
まずは、大椎、そして風門、肺兪などといったツボがおすすめになります。
場所は、首と背中の境目ぐらいの場所にそれらのツボは固まっています。
具体的にどうすればいいの?とお困りの方は、そのあたりにカイロを貼っても良いですし、お風呂の際に少し熱めのシャワーでそのあたりを温めてあげてください。
そうするだけで体が結構温かくなりますよ。
また、アロマに興味のある方!!
この時期のおすすめはティーツリーというアロマが風邪予防にはおススメなので一度お試しください。
風邪で咳が出るなどの症状にも、鍼灸治療など有効なのでお困りの方はぜひ一度お近くのぷらす整骨院にご相談ください。