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朝の辛さ・・・

[季節の悩み]

2017.8.26

朝起きたら身体がガチガチという方が多いと思います。
朝は基本的には筋肉が固まりやすいです。最近ではクーラーをかけたまま寝る方も多いと思います。
その固さをほっておいてしまうと、肩が上がりにくくなったりしてきますので、日頃のケアがすごく大事になってきます。
マッサージを入れる事でそういった症状を未然に防ぐことが可能です。一週間に一回来れないっていう方でも一ヶ月に一回でも変わってきます。
ガチガチになり一般的にいわれる50肩というのも肩周りの筋肉が固まってしまっている状態なのでしっかりほぐすと挙がるようになってきますので、日々のケアを大切にしましょう。
お身体の悩みある方はぜひぷらす整骨院にお気軽にご相談ください。