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この時期の体調管理には、、、

[季節の悩み]

2017.8.17

みなさんこんにちわ。まだまだ暑い日が続く中どうお過ごしでしょうか?
冷たい食べ物ばかり食べていたり、偏った食べ方していませんか?
この時期エアコンだったり、アイスだったりと意外と身体が冷えやすい時期になっております。
身体が冷えると内臓が冷えてしまうため活動できる範囲が狭くなってしまい、
お腹を壊したり、汗がかけなかったりしてしまいます。
そうなると、熱中症にかかりやすくなってしまったりと身体に悪いことばかり起きてしまいます。
そうならないためにも、身体の体調管理が大切です。
まず汗をかくには代謝がよくないといけません。
内臓がしっかり働くことで代謝は上がります。
しかし、しっかり働くためには内臓が正しい位置にいなければなりませんし、
そのためには骨格を正さなければいけません。
そこで私たちは骨格に対して矯正治療をさせて頂いております!
骨が正しい位置に戻れば内臓の位置も正しい位置に戻るため代謝がよくなります。
また骨格を戻すことで筋肉の付き方も変わり、冷えにくい身体を作ることもできます。
夏が終わり外気温が低くなると身体が硬くなり、痛みの原因にもなるので
そうなる前に丈夫な体を作りましょう!!
気になることがあれば気軽にご相談ください!
ぷらす整骨院 天六院