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今年の痛みは今年のうちに!!

[季節の悩み]

2016.12.5

12月に入り、日に日に気候が寒くなって来ていますね。
仕事、家事などやらないといけない事が多くなって気持ちが焦りがちだと思います。
実は12月は体調不良やケガをしやすい月なのです!
特に今年は夏が長く、突然寒くなったと思った方も多いと思います。
徐々に寒くなっていくことで、体が順応して免疫力が極端に下がることがないのですが、
急に気温が下がってしまうことで、体が外から攻撃されて筋肉の緊張がきつくなります。
そのせいで、血流量が下がり体温も下がります。体温が1℃下がる事で免疫力が30%下がり、
体調不良になりやすくなります。
体が常に力が入っている状態から大掃除で力仕事をしたり、実家に帰る時の移動での姿勢の維持により力が入り体の歪み、痛みに繋がっていきます。
そうならない為にも骨格を整える矯正や、筋肉の緩みを出していくマッサージ治療・鍼灸治療が必要となってくるのです。
晴れやかな気分で新年を迎えるためにも体のメンテナンスをしていきましょう!