腕が耳につかない…？

2018.1.13

両腕を横からまっすぐ上げた時に、耳に綺麗につきますか？
つかなかったり、肩に引っかかる感じや痛みのある方は
肩周りの筋肉の緊張がきつくなっていたり、
身体に歪みがあるせいで可動域に制限が出ているかもしれません。
筋肉の緊張をしっかりとり、骨格の歪みを整えれば
スムーズに動くようになり、痛みも緩和できます！
私つかないな…という方は一度相談してみてください（＾＾）