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仕事をすると肩が・・・

[肩の痛み]

2017.7.29

60代の男性の方が来られました。
その方はデスクワークと現場のお仕事の両方をやられている方ですが、一つの仕事をやりはじめると集中して同じ姿勢で作業することが5時間以上やっていることがあるそうです。
今回当院に来られたのは肩の凝り感から痺れ症状が出てきたとのことで来院されました。
人間の身体は基本的に同姿勢をとることが多いとどうしても疲れてしまいます。
まして集中して同じ姿勢で細かい作業をしていると使われている筋肉は休む暇なく働き疲れてきます。
でも、お仕事はみなさんされます。では、どうすればいいのか。
当院ではそのような悩みをお持ちの方には姿勢の矯正をしていきます。
同じように身体に負担を強いることになるとしてもまずは最小限に抑えれるように体の使い方を直していきます。
そうすることで普段の疲れを感じることがなくなってきます。
そして次に自宅でのケアの方法をお伝えてしています。主にはストレッチになりますが、その方にあった手段を一緒に考えお伝えしています。
お仕事で掛かる負担を少しでも取り除き、そして、疲れを如何に溜めないようにしていくか。
すごく大事なことになるので気になる方は是非一度ご来院ください。