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薬だけじゃないよ。花粉症対策!

[花粉症]

2018.2.27

肌寒い日から一転、暖かい日が続いています。嬉しい反面、花粉症対策に悩んでいる方も多いと思います。
薬で対策をしている人も多いと思いますが、副作用が気になる方も多いと思います。
そこで、薬ではなく飲み物で出来る対策をお教えします。
花粉症は体の免疫が過剰に反応するために起こる現象です。ですから、免疫系統のバランスがとれさえすればいいのです。
今からおすすめの3つの飲み物をお教えします。
まず一つ目が乳酸菌飲料になります。カルピスやヤクルトなどで、腸内環境を整えることで免疫系統のバランスが整いやすくなるので対策としてはもってこいです。
二つ目はカモミールティーです。カモミールティーにはアレルギー緩和作用の「フラボノイド」、「タンニン」が含まれていて抗アレルギー、消炎作用があります。
三つ目は甜茶です。こちらにも「タンニン」が含まれており対策として効果的です。
皆さんの花粉症対策として取り入れてみてください。