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EMSとは!!

 
こんにちは。ぷらす整骨院です。
暑い日が続いて、やっと夏らしくなってきましたね!
こんな日はしっかり水分補給をして熱中症には気を付けていきましょう!
 
さて今日は『EMS』についてお話いたします。
何をするものかと分からない方も多くいらっしゃると思います。
ずばりEMSとは高周波で筋肉に電気を流す電気治療になります!
筋肉とは脳から電気信号が送られ収縮するものですが、直接筋肉に電気を流して収縮を繰り返されることにより
筋肉を動かし鍛えていく機械になります。
この機械は若い方からお年寄りまで幅広く使えるもので
「インナーマッスル」と言って奥にある筋肉を鍛えることにより
真っすぐとした姿勢を維持するといった使い続ける筋肉をつけることが出来ます。
背中が丸くなってしまう方などにも効果的です!!
それに対して「アウターマッスル」とは瞬時に動かす筋肉のことを
言いスポーツをされている方、筋肉の緊張が強い方に効果が高いです。
 
 
EMSは人の身体の二種類の筋肉を同時に効率的に
鍛えることができるのです!!
この様に身体の体幹をしっかりつけていく事により
今の自分のお身体で悩んでいる症状を改善していくことも可能です。
 
当院ではこのEMSをお試しなどでも実施しておりますので
一度、お気軽にご相談ください。