PageTop
ぷらす鍼灸整骨院TOP
BLOGブログ

EMSダイエット 中間報告!!!part1

EMSでのダイエットを開始し、早2週間が経ちました。
そこで、途中経過を報告させて頂きます!!
 
EMSダイエットって何のこと?と思われた方は前回の記事をご覧ください。
 
この2週間、月、水、金と週3回、計7回EMSを行ってまいりました。
ストレスはダイエットの天敵ですので特に食事制限等はせず、
好きなものを好きなだけ食べ、好きなものを好きなだけ飲む生活を続けております。
 
EMSをはじめてから、便通がすこぶるよくなりました!
普段使わない、使えていない筋肉に刺激を入れることで内臓機能がUPしたんですね。
ダイエットだけでなく、便秘のひどい方にもEMSがおススメです!
 
 
そうです、ここからが本題です。
 
 
 
それでは、まず体重からいってみましょう!!!
 
前回は73.30キロでしたね。
今回は…

なんと2キロ減!!!!!!!!!
ただただ嬉しいです!!!
 
 
 
あの見苦しいお腹はどうなったのでしょうか。
是非ご覧いただきましょう。

どうですか!!!!
たった2週間、たった7回でこの変化!!!
 
毎日筋肉痛に襲われていますが、楽して痩せられると思えば頑張っていけそうです。
 
目標としまして、体重は計-10キロを目指しております。
お腹は…フラットな状態にまでなればと思っております。
 
 
次回更新は7月12日を予定しております!
 
 
それでは次回もぜひご期待ください!