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夜寝られない。

[不眠]

2017.11.14

最近は、グッと気温も低くなり身体も痛めやすい時期になってきました。
寒くなると筋肉がかたまり力が入りコリやハリも感じやすくなってきます。
 
そしてよく起こるのが、布団に入ってもなかなか寝付きにつけない、夜中目が覚めるなどの症状が多くなります。
その一番の原因が自律神経の乱れが起こっています。力が抜けなくなりリラックスができてないのです。
なのでしっかりと筋肉をほぐすのと、骨格の治療してあげることにより血流や神経の通りが良くなるので
寒くなってきたこの時期ぜひお悩みがある方はいつでもご相談ください。