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クリスマスの冷え対策

[冷え症]

公開日:2017.12.21 / 最終更新日:2019.2.23

こんにちは。
日本橋ぷらす整骨院小伝馬町院
鍼灸師の工藤です。
 
今日は12/21、そろそろクリスマスですね^_^
各所でイルミネーションも綺麗で、
つい見に行っちゃう方も多いかと思います。
 
 
その際の注意点としては、やはり冷え。
冷え対策としてガチガチに着込んでいる方も
少なくないかと思います。
それでも寒い。そうですよね。
そうなんです。寒いんです!!
 
 
 
何故だと思います?ʕʘ‿ʘʔ
 
 
 
身体が暖かくなるのって、
あったかい空気が中にあるからなんです。
ダウンジャケットとか、羽毛ぶとんとか。
あったかいですよね。
 
でも、
タイツとか靴下とか重ねて着込んでしまうと
締め付けられて空気が入る隙間が無い。
 
それと、血液循環も大切です。
 
締め付けられると身体の血液循環も悪くなり、
血行不良になることであったかい血液が
回らなくなり、冷えにも繋がります。
 
 
ポイントとなるのは、
あったかい空気をまとって身体をあたためることと、
血液循環を良くして体内に熱を送りやすいようにする。
この2点。
 
 
ぷらす整骨院では、
複合矯正により、関節の詰まりをとり
動きを良くすることで血液循環の改善が出来ます。
血液が全身を巡れるように道筋を
改めて作ってあげるんですね。
 
 
楽しいクリスマスを過ごしていただくため、
まずは自分の身体にプレゼントを。
日本橋ぷらす整骨院小伝馬町院でお待ちしております^_^