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シェイプアップしたいひとへ!

[ダイエット]

2017.12.15

皆さんは『EMS』をご存知でしょうか?
 
ダイエットといえば、〇っクスパッドをよく耳にします
おなじく筋肉を電気刺激でうごかしていくものです
筋肉量を増やして基礎代謝(一日の最低限のエネルギー)をあげ余分な脂肪などを燃やすのが目的です
〇っクスパッドとEMSの大きな違いとは?
〇っクスパッドは低周波、主に浅い筋肉(アウターマッスル)へアプローチをします
EMSは複合高周波、深い筋肉(インナーマッスル)へアプローチ
アウターマッスルは重いものを持つときなどにつかわれ、筋肉量を増やしやすいのですがおちやすい筋肉でもあります
一方、インナーマッスルは姿勢を維持する筋肉です
一度つけてしまえば普段の生活をしているだけでも使われる筋肉なので落ちにくいです
ですが、意識して使う場所ではないので筋トレをしてつけようとしても非常につきにくいです
そんな深い位置にあるインナーマッスルへ、EMSはアプローチをすることができます
30分で9000回分の腹筋効果があるので筋トレをするよりも確実に筋肉量をふやし、定着させることができます
 
当院では、このEMSを1回 3240円のところを
20分 1000円でお試しをうけられます!
皆さんもぜひ、受けてみてはいかがでしょうか?