マッサージ治療だけじゃない!

ぷらす整骨院 綱島院 , , , ,

こんにちは!

整骨院では、筋肉治療(マッサージ治療)を軸に治療をおこなっています。

硬くなった筋肉をほぐしていくのですが、アプローチは筋肉治療だけじゃないのです!

それはズバリ  ”ストレッチ” です!

なぜ、ストレッチが必要かというと、硬くなった筋肉というのは常に緊張していて縮こまった状態

その筋肉をもみほぐしていくのもいいのですが、縮んだものは、、、伸ばせばいい!

縮んでいた筋肉は伸ばされると緊張がほぐれリラックスをします。

そうすることで自律神経にも効果があり、心身共に癒す効果があるのです。

実際に患者さんに、太ももの裏に安静時痛があったのですが、ストレッチをおこなってみるとスッと痛みが引き、

感動していました。

ストレッチは一人でもできます。毎日お風呂上りに30秒ずつで効果がでます。

なので、ぜひ皆さんもストレッチをしていきましょう!!

ぷらす整骨院 綱島院

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