運動

仕事中、肩や腰が痛くなる。それは・・・

ぷらす整骨院 桜ノ宮院

仕事中お昼すぎぐらいから徐々に痛みが出てくる。体が疲れやすい。 なんだか身体が固まってる気がする。 学生の時とか昔はバリバリ運動してた、最近運動不足だなと感じる。 こんなことを感じて…

五十肩、四十肩 30代でもなります・・・

ぷらす整骨院 桜ノ宮院

皆さん、四十肩、五十肩とはどういったものかご存知ですか。 徐々に腕が上がらなくなった、服を脱ぐときに痛くて肩が上がらない、髪の毛を結ぶときに肩がつらいなどの日常的な動作の中で、腕を頭より上げる時…

代謝を上げるためにEMS!

ぷらす整骨院 守口院

みなさんこんにちわ。最近朝や夜は冷えてきましたね。 日中との気温差があり、まだ過ごしにくい日が続いておりますね。 気温が低くなると筋肉が固まりやすくなります。 朝起きにくいであったり、痛めて…

シンスプリントとは

ぷらす整骨院 都島中通院

こんにちわ! ぷらす整骨院です。 朝晩も過ごしやすい季節となってきて 大阪マラソンなどランニングをされる方も多くなってきました。 そこで今回はシンプリントについてお話ししたいと思います。 …

寝不足改善のための一歩に!

ぷらす整骨院 天六院

みなさんこんにちわ。 あっという間に八月が終わりますね^^ 最近寝不足だという声をよく聞きます。 寝不足になる原因は様々で、ストレスだったり、テレビ、ゲーム、携帯の見すぎであったり、運動不足…

ゴルフしている方、気をつけてください!

ぷらす整骨院 桜ノ宮院

こんにちは、ぷらす整骨院 桜ノ宮院です! 暑さが少し和らぎ涼しくなってまいりましたし、ゴルフするにはもってこいですね! ところで、打ったときまっすぐ飛ばなかったりいつも同じ方向へ曲がらない…

クーラーによる身体のだるさ

ぷらす整骨院 放出院

こんにちわ! 暑い日が続いていますね。みなさん今クーラーを続けて付けていると思います。 クーラーをつけないと夜寝れないということでつけっぱなしで寝ることもあるのではないでしょうか? …

身体の痛みと筋肉!

ぷらす整骨院 放出院

最近ますます暑くなってきました。 そうすると運動する事が減り家の中でゴロゴロする時間が増えると思います! その結果、様々な原因で身体に痛みがでてきます・・・・。 運動不足、身体の歪み…

スポーツの怪我、メンテナンスもぷらすで!

ぷらす整骨院 南森町院

幼少期からずっと水泳をしている現在高校一年生の男の子が通院して下さってます。 週6での水泳の影響で、腰、肩、足首など身体の至る所への不調をその都度メンテナンスさせて頂く為に 鍼治療、矯正治…

昔の怪我を放っておいたら、、、

ぷらす整骨院 都島本院

皆さんは、過去に捻挫や怪我をしたことがありますか? 昔にした怪我をそのままにしていませんか? 患者様にもそういう方は多くいらっしゃいます。 腰の痛みで来られた方、股関節の痛みで来られた方…

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