基礎代謝

実は、こんなことが!

ぷらす整骨院 都島中通院

皆様、最近ますます冷え込んでくることが多くなってきましたね。 寒くならないように、身体を冷やさないようになど たくさん服を着たり、運動をしてみようと思いますよね。 そこで冬だからこそ知ってお…

痩せやすい身体作り

ぷらす整骨院 本町駅前院

あけましておめでとうございます。 みなさん年末年始はいかがお過ごしですか? 美味しいものたくさん食べてお正月太りしてませんか? たくさん食べても太らないといいですよね!! スタイルを維持す…

シェイプアップしたいひとへ!

ぷらす整骨院 綱島院

皆さんは『EMS』をご存知でしょうか?   ダイエットといえば、〇っクスパッドをよく耳にします おなじく筋肉を電気刺激でうごかしていくものです 筋肉量を増やして基礎代…

筋力トレーニングをしよう!!

ぷらす整骨院 都島中通院

こんにちわ!ぷらす整骨院です! 今日のテーマは『筋力トレーニングをしよう!!』という事ですが 私達の身体の中で筋肉がどれ程重大な役割を担っているのかご存知でしょうか? そこで今日は筋肉の役割…

インナーマッスル強化!

ぷらす整骨院 天六院

腰痛を主訴とする患者様の中に、治療効果は十分に出ているものの微妙に症状が残るという方がおられます。 そのような患者様に共通してあるのが、平熱が低い、足先が冷える、寝ている状態から起き上がるのがし…