インナーマッスル

寒くなってきましたね。

ぷらす整骨院 綱島院

ここ最近で急激に寒くなってきましたね。 皆さま体調などは大丈夫でしょうか? 冷えるといろいろなところに支障をきたしてしまいます。 その冷えの原因として4つの原因が大きく考えられます。…

これから冷える時期ですが…

ぷらす整骨院 天六院

みなさん、こんにちは!! 今回のテーマは・・・“冷え”についてです!! “冷え”は、起こってくると様々な不調が伴ってきます。 ①痛みを伴いやすい ②筋肉が硬くなる    などが伴います!!…

産後ママさんのお悩み

ぷらす整骨院 武庫之荘院

今回は、産後のママさんのお悩みを紹介したいと思います。 当院に来院された産後2年の患者様です。 症状は、腰痛。。。 もともと腰椎ヘルニアで治療にお越しいただいていましたが、妊娠出産もあってし…

ギックリ腰

ぷらす整骨院 放出院

季節の変わり目です。 最近では怪我をされる方だかなり増えてきています。 ギックリ腰、寝違え、冷えてきているので足がつりやすくなったなど。 痛みが出た時に治るだろうと放置していると余計…

腰痛の原因は???

ぷらす整骨院 綱島駅前院

みなさまこんにちは! 腰痛が出やすい季節になってきましたね。 そんな時こそ予防で治療をしていきましょう!! さて、流行の腰痛ですが筋肉だけが原因ではありません。 体のゆがみや日…

筋力トレーニングをしよう!!

ぷらす整骨院 都島中通院

こんにちわ!ぷらす整骨院です! 今日のテーマは『筋力トレーニングをしよう!!』という事ですが 私達の身体の中で筋肉がどれ程重大な役割を担っているのかご存知でしょうか? そこで今日は筋肉の役割…

体幹を鍛えましょう!

ぷらす整骨院 武庫之荘院

9月に入り、少し肌寒くなってきましたが体調は崩していませんか? 「なんだか風邪を引きやすい。」「体がだるい。」 こんな症状に心当たりはありませんか? それは筋力が弱いことが原因かもしれません…

シンスプリントとは

ぷらす整骨院 都島中通院

こんにちわ! ぷらす整骨院です。 朝晩も過ごしやすい季節となってきて 大阪マラソンなどランニングをされる方も多くなってきました。 そこで今回はシンプリントについてお話ししたいと思います。 …

いつもより顔が大きい?目も小さくなった?

ぷらす整骨院 高円寺院

いつもより顔が大きい? 目も小さくなった? ハッと思った方、いるのではないでしょうか。 アルコール・塩分など取りすぎていないのにむくんでいる日もありますね。 特に夏、顔がむくん…

歩けるように

ぷらす整骨院 綱島院

80代女性。 来院当初は押し車なしでは歩けなく、なにをするにも腰に痛みがあるような状態でした。 ゴールは「押し車なしで自分の足で歩くこと」 はじめの頃は、週二回の治療でした。 …

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