EMS

ヘルニアの症状は、

ぷらす整骨院 桜ノ宮院

先日、20代男性の方が腰の痛みで来院されました。 話を聞かせていただくと高校生の時に腰椎椎間板ヘルニアの診断を受けているとのことでした。 ヘルニアの症状は痛み、痺れ、筋力低下などで、発症時は症…

これから冷える時期ですが…

ぷらす整骨院 天六院

みなさん、こんにちは!! 今回のテーマは・・・“冷え”についてです!! “冷え”は、起こってくると様々な不調が伴ってきます。 ①痛みを伴いやすい ②筋肉が硬くなる    などが伴います!!…

仕事中、肩や腰が痛くなる。それは・・・

ぷらす整骨院 桜ノ宮院

仕事中お昼すぎぐらいから徐々に痛みが出てくる。体が疲れやすい。 なんだか身体が固まってる気がする。 学生の時とか昔はバリバリ運動してた、最近運動不足だなと感じる。 こんなことを感じて…

ギックリ腰

ぷらす整骨院 放出院

季節の変わり目です。 最近では怪我をされる方だかなり増えてきています。 ギックリ腰、寝違え、冷えてきているので足がつりやすくなったなど。 痛みが出た時に治るだろうと放置していると余計…

痛みの原因は?

ぷらす整骨院 天六院

こんにちは! また一段と肌寒くなってきましたね。体調の変化しやすい時期にもなってきました。 今回は痛みについてのトピックスです。日常生活の中で痛みがあると大変ですよね。今回は悩みの一つであ…

猫背は癌の原因になる

ぷらす整骨院 守口院

病気になりやすい、なりにくいは、別の言葉で表現すると健康であるか、 健康でないか、とも言えると思います。不健康な人ほど病気になりやすい、 健康な人ほど病気になりにくい、とい…

ダイエット

ぷらす整骨院 放出院

夏が終わりみなさん食欲の秋が来ました! 体重が増えウエストも増えてきた方も多いと思います。 でも、運動がなかなかできない。してもすぐ諦める。ていうことも少なくないと思います。 そこで…

筋力トレーニングをしよう!!

ぷらす整骨院 都島中通院

こんにちわ!ぷらす整骨院です! 今日のテーマは『筋力トレーニングをしよう!!』という事ですが 私達の身体の中で筋肉がどれ程重大な役割を担っているのかご存知でしょうか? そこで今日は筋肉の役割…

EMSダイエット最終報告!!!

ぷらす整骨院 都島せぶん院

またまた更新が遅れてしまい申し訳ありません!!   約3か月がんばってきたEMSでのダイエットの最終報告をさせていただきます。   たくさんの方に応援してい…

ぎっくり腰とは・・・

ぷらす整骨院 桜ノ宮院

「そもそも突然くるぎっくり腰に原因なんてあるの?」 「重い荷物を無理に持ち上げようとするとなるんだよね。」 こういった認識がすでにぎっくり腰の落とし穴です。 ぎっくり腰の原因は日頃の生活の積…

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