ダイエット

これから冷える時期ですが…

ぷらす整骨院 天六院

みなさん、こんにちは!! 今回のテーマは・・・“冷え”についてです!! “冷え”は、起こってくると様々な不調が伴ってきます。 ①痛みを伴いやすい ②筋肉が硬くなる    などが伴います!!…

産後ママさんのお悩み

ぷらす整骨院 武庫之荘院

今回は、産後のママさんのお悩みを紹介したいと思います。 当院に来院された産後2年の患者様です。 症状は、腰痛。。。 もともと腰椎ヘルニアで治療にお越しいただいていましたが、妊娠出産もあってし…

ダイエット

ぷらす整骨院 放出院

夏が終わりみなさん食欲の秋が来ました! 体重が増えウエストも増えてきた方も多いと思います。 でも、運動がなかなかできない。してもすぐ諦める。ていうことも少なくないと思います。 そこで…

EMSダイエット最終報告!!!

ぷらす整骨院 都島せぶん院

またまた更新が遅れてしまい申し訳ありません!!   約3か月がんばってきたEMSでのダイエットの最終報告をさせていただきます。   たくさんの方に応援してい…

代謝を上げるためにEMS!

ぷらす整骨院 守口院

みなさんこんにちわ。最近朝や夜は冷えてきましたね。 日中との気温差があり、まだ過ごしにくい日が続いておりますね。 気温が低くなると筋肉が固まりやすくなります。 朝起きにくいであったり、痛めて…

体幹を鍛えましょう!

ぷらす整骨院 武庫之荘院

9月に入り、少し肌寒くなってきましたが体調は崩していませんか? 「なんだか風邪を引きやすい。」「体がだるい。」 こんな症状に心当たりはありませんか? それは筋力が弱いことが原因かもしれません…

EMSダイエット中間報告 part5!!!

ぷらす整骨院 都島せぶん院

EMSダイエットの中間報告をさせていただきます!   更新が1週間遅れてしまいました。申し訳ありません。   ダイエットを始めてはやいもので2か月半が経ちま…

EMSダイエット中間報告!!! part4

ぷらす整骨院 都島せぶん院

大変お待たせいたしました!!!! 更新が遅れてしまい申し訳ありません!!!   武庫之荘院のプレオープンや休日診療などでバタバタしておりました。   …

EMSでトレーニング!

ぷらす整骨院 上新庄院

 こんにちは! 今回はEMSについてご紹介します。  EMSとは、高周波の電気刺激で皮膚表面~深部の筋肉を動かし、鍛えることの出来る機械です。深部の筋肉にまで刺激が入るため、外側の筋肉(アウター…

EMSダイエット 中間報告!!! part3

ぷらす整骨院 都島せぶん院

EMSによるダイエットの経過報告をさせて頂きます!!! 更新が遅れてしまい申し訳ありません。 前回の結果はこちらです!     今回も特に食事制限はせ…

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