ダイエット

EMSで美BODY!!

ぷらす整骨院 天六院

今年も梅雨入りして、もうすぐ夏本番ですね!! 夏といえば、海、プールなど楽しみなことが盛りだくさんですね(^^♪ そこで気になるのがお肌の露出や体型ですよね。私も昨日より身体づくり頑張って…

季節が変わっても冷え症で悩んでいる皆さん!!

ぷらす整骨院 都島中通院

  こんにちわ! 今回は冷え症についてお話します。 冷え症とは、特に手や足先などの心臓から遠く、四肢末端あるいは上腕部・大腿部などが 温まらず、筋力も低下してきて冷えているような…

正月太り

ぷらす整骨院 桜ノ宮院

新年明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いします。 さて、年も明けてお身体も調子はいかがですか? 正月に食べ過ぎて太っていませんか? そんな正月太りについてちょっ…

痩せやすい身体作り

ぷらす整骨院 本町駅前院 肩こり腰痛センター

あけましておめでとうございます。 みなさん年末年始はいかがお過ごしですか? 美味しいものたくさん食べてお正月太りしてませんか? たくさん食べても太らないといいですよね!! スタイルを維持す…

首の痛み

ぷらす整骨院 放出院 肩こり腰痛センター

こんにちは。 3か月前、首の痛みを強く訴えられる50代女性の患者さまがこられました。 姿勢がとても悪く、筋力も低下していて矯正治療だけだと時間がかかると判断し、 EMSと骨格矯正と鍼…

寒い時こそインナーマッスルを鍛えて基礎代謝アップ!

ぷらす整骨院 上新庄院 肩こり腰痛センター

こんにちは。 ぷらす整骨院の上新庄院です。 最近、本当に冷え込んできましたね。 冬も本番で寒さに弱い私としてはとても辛い季節になってきました。 寒い暑いには個人差があるようです…

この時期の女性の悩み

ぷらす整骨院 本町駅前院 肩こり腰痛センター

皆さんこんにちわ! 12月も半分が終わり2018年が間近と迫ってきましたね。 この時期気になることといえば、冷えやむくみではないでしょうか? また、寒くなると暖かい食べ物がおいしくなり、つい…

足の冷え、むくみに

ぷらす整骨院 本町駅前院 肩こり腰痛センター

年末年始も近づき、寒さの厳しい時期に入ってきましたね。 このように寒さが厳しくなるに連れて、肩に力をグッといれて猫背になってしまったり。 足元から冷えてしまうことで腰痛が出てしまったりとお…

出産による骨盤の変化

ぷらす整骨院 守口院

妊娠中期になると子宮が骨盤から大きくせり出し骨盤上部が徐々に開き広がりだします。 そして出産時の陣痛が始まると、靭帯が弛緩し骨盤下部が広がり赤ちゃんが産道を通りやすくなります。そのため帝王切開の…

これから冷える時期ですが…

ぷらす整骨院 天六院

みなさん、こんにちは!! 今回のテーマは・・・“冷え”についてです!! “冷え”は、起こってくると様々な不調が伴ってきます。 ①痛みを伴いやすい ②筋肉が硬くなる    などが伴います!!…

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