正月明けの体調不良

日本橋ぷらす整骨院小伝馬町

こんにちは( ´∀`)

日本橋ぷらす整骨院小伝馬町、鍼灸師の工藤です。

 

 

さて正月明け、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

 

正月明け?

 

 

 

まあそうですよね。1月18日。

正月よりも節分も目の前まで来ている時期ですが。。。

 

 

 

みなさん、体調いかがですか?

最近なんとなく体調悪いですか?

 

 

 

ですよねー( ´∀`)

 

 

 

正月を明け、仕事が始まり、

いろいろ疲れが出始める時期です。

 

 

 

なんでかって?(`・∀・´)

 

 

 

人の細胞って、だいたい半年で全て入れ替わるとされています。

(別人に変わるわけではなく、新陳代謝でってことですよ)

 

その他にも、お肌の入れ替わりや、

女性の生理周期など、1ヶ月弱の周期のものもありますよね。

 

 

あと、よくあるのが、

“試してみて、まずは14日間”

↑それ!!( ´∀`)

 

 

細かく書くといろいろありますが、

まあ要するにおよそ2週間前後で、

身体に変化を感じ始めるんです。人って。

 

 

ダイエットをするにもそうです。

トレーニングをするにでもそうです。

そして、正月に不摂生をしていて、

変化を感じるのも今の時期。

 

 

みなさん、今年のお正月はどうでしたか?

 

 

 

食べすぎなどで内臓に負担がかかると、

限りある血液が筋肉の修復に働いてくれません。

結果疲労が残ることになってしまいます。

 

 

そんなときは、まずはゆっくり休むこと。

どうしてもツライという方は、筋肉の治療をするだけでも変わって来ますので、

是非とも日本橋ぷらす整骨院小伝馬町までお越しください。

 

 

人はどうしてもエンジンがかかるまで時間がかかります。

まずは身体が資本。

健康第一にしていきましょうね!

日本橋ぷらす整骨院小伝馬町

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