年末年始の営業時間

日本橋ぷらす整骨院小伝馬町

こんにちは。

日本橋ぷらす整骨院小伝馬町院

鍼灸師の工藤です。

 

さて12/28、今日が仕事納めという方も

少なくないのではないでしょうか?

 

ちょっと長いお休み、

わくわくしますね( ^ω^ )

 

こういった少し長い休みのタイミング、

いろいろ予定入れなきゃ!

と、ついなっちゃうかと思います。

 

ですが、ここはあえて寝正月をおすすめ(笑)

 

 

毎日皆さんの身体は、

いろいろ考え、動いています。

その為、脳は疲れ、

筋肉も固まってしまっています。

 

筋肉が固まる原因としては、

動かない生活スタイルだったり、

筋肉疲労からくるものもあります。

 

それに加え、脳のストレスから

筋肉の緊張が起き、

その為常に筋肉の修復に血液が巡りまくっています。

 

筋肉の緊張が続くと、

血管も収縮したままになってしまいます。

 

 

 

そこで寝正月!!

 

そうすることで筋肉の緊張はとれすく、

筋肉の修復に集中しなければならなかった血液達も、

内臓の修復に時間をかけられるようになります。

特に睡眠中は、内臓の修復に大忙し。

 

そうすることで基礎代謝の維持にも繋がりますし、

免疫力の向上にも繋がります。

 

 

家の大掃除だけでなく、

身体の大掃除もしてあげてください。

今年の疲れは今年のうちに。

 

 

来年も日本橋ぷらす整骨院小伝馬町院を

よろしくお願いします。

 

 

年末年始の営業時間は、

 

12/28 通常営業

12/29 10時〜15時

12/30 お休み

12/31 お休み

1/1 お休み

1/2 お休み

1/3 お休み

1/4 通常営業

 

以上となっております。

今日、明日もやってます( ^ω^ )

日本橋ぷらす整骨院小伝馬町

東京都中央区日本橋小伝馬町10-9ヴィルダイワ1F
東京メトロ日比谷線小伝馬町駅 徒歩1分
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