クリスマスの冷え対策

日本橋ぷらす整骨院小伝馬町

こんにちは。

日本橋ぷらす整骨院小伝馬町院

鍼灸師の工藤です。

 

今日は12/21、そろそろクリスマスですね^_^

各所でイルミネーションも綺麗で、

つい見に行っちゃう方も多いかと思います。

 

 

その際の注意点としては、やはり冷え。

冷え対策としてガチガチに着込んでいる方も

少なくないかと思います。

それでも寒い。そうですよね。

そうなんです。寒いんです!!

 

 

 

何故だと思います?ʕʘ‿ʘʔ

 

 

 

身体が暖かくなるのって、

あったかい空気が中にあるからなんです。

ダウンジャケットとか、羽毛ぶとんとか。

あったかいですよね。

 

でも、

タイツとか靴下とか重ねて着込んでしまうと

締め付けられて空気が入る隙間が無い。

 

それと、血液循環も大切です。

 

締め付けられると身体の血液循環も悪くなり、

血行不良になることであったかい血液が

回らなくなり、冷えにも繋がります。

 

 

ポイントとなるのは、

あったかい空気をまとって身体をあたためることと、

血液循環を良くして体内に熱を送りやすいようにする。

この2点。

 

 

ぷらす整骨院では、

複合矯正により、関節の詰まりをとり

動きを良くすることで血液循環の改善が出来ます。

血液が全身を巡れるように道筋を

改めて作ってあげるんですね。

 

 

楽しいクリスマスを過ごしていただくため、

まずは自分の身体にプレゼントを。

日本橋ぷらす整骨院小伝馬町院でお待ちしております^_^

 

 

 

日本橋ぷらす整骨院小伝馬町

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