疲れにくい身体を手に入れよう！

みなさん、こんにちは！

また今日から寒い日が続きそうですね。。。

寒い日が続くと、身体が冷えて血流が悪くなり、

筋肉がカチコチに固まってしまいます。

そうすると何となく全身がだるくなり、疲れが取れない日々が続きます。

筋肉というものは、もともとはものすごく柔らかい物質なのです。

その筋肉が石のように硬いという状態は、

脳から「収縮しなさい！」という命令で硬くなっているのです。

その繰り返しで筋肉が硬いのが当たり前になってゆくのです。

一刻も早く脳からの命令をシャットダウンしなくてはなりません！

そこでマッサージでの血流促進はもちろん、

鍼灸治療のお灸でぽかぽかになるも良し！

そして身体の硬さにはストレッチがおすすめです。

ゆっくり血流が良くなり身体が温まってゆくのが感じられます。

ぷらす整骨院では、治療の中にストレッチも入っているので

普段なかなか身体を動かさない方や、ジムに通っている方の

メンテナンスにぴったりです！

スタッフ一同、全力で治療をさせて頂きますので一緒に頑張りましょう！

心よりご来院をお待ちしております。