EMSでウエスト-6㎝!!

ぷらす整骨院 南森町院 , , , , , , ,

40代女性、会社員の方のお話です。

去年の11月からジムに通い週6日、一日1時間以上のトレーニングを現在も続けています。6月1日の時点でトレーニング前と比べ、-5㎏落とすことができたそうです。ジムではマシーンを使った筋トレ、有酸素運動を曜日ごとで組み合わせて行っています。しかし、お腹回りの締まり感はなかなか実感できず伸び悩んでいる状態でした。そこでEMSの提案をしました。

EMSを始める前の段階では、ウエスト周囲を三か所計測し上から78㎝、81㎝、88㎝でした。この方は24回のコースを週三回~二回のペースで計画を立てました。もちろん好きなジムへも合わせて通い、トレーニング指導もさせていただきました。6月の4日からスタートし7月12日の13回目にもう一度計測をしました。すると、75,5㎝、78㎝、82㎝という結果でした。最大で-6㎝少なくとも-2,5㎝に成功しました。一番下腹部の腹囲に変化が見られました。

ご本人もズボンのゆとりを実感しており、とても喜ばれていました。今後もEMSを継続しトレーニングと食事指導をおこないます。ここからの変化も楽しみです。

ぷらす整骨院 南森町院

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