朝の一歩目・・・・・・・痛っっ!!!

ぷらす整骨院 京橋院 , , , , , , , ,

皆さん、朝の一歩目や歩き出しに足裏が痛い経験はありませんか?

実は、足の裏にも筋肉があるのです!ドンッ!!

足底筋膜と言って、体重を支える為に必要な筋肉が痛くなることがよくあります。

なぜなるかというと

①姿勢が悪く骨盤が歪み、足の長さが変わり片方体重が乗り片足に負担がかかる。

②下半身の筋肉の緊張や、がに股、O脚などにより地面に足の着き方が悪くなる。

など、足の裏の痛みでもたくさんあり、痛いところに原因がないかもしれないです!

何か当てはまるものがありましたらぷらす整骨院へ!!

 

 

 

ぷらす整骨院 京橋院

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