EMSでトレーニング!

ぷらす整骨院 上新庄院 , , , , ,

 こんにちは!
今回はEMSについてご紹介します。
 EMSとは、高周波の電気刺激で皮膚表面~深部の筋肉を動かし、鍛えることの出来る機械です。深部の筋肉にまで刺激が入るため、外側の筋肉(アウターマッスル)だけでなく、自分ではなかなか鍛えにくい内側の筋肉(インナーマッスル)の両方を効率良く鍛えられます。
 当院では主に体幹の筋肉が弱っていて、肩や腰に痛みを引き起こしている方、
お腹を引き締めて「くびれ」をつくりたい方にEMSを提供しています。
また、凝り固まった筋肉を動かすことによる血流促進に期待し、治療としてもこれを取り入れています。
 「体幹を鍛えたい」、「お腹を引き締めたい」、でも自分だけではやる気が出ないという方はぜひ一度お声掛けください!
 まず自分で一度頑張ってみたいという方も、トレーニングメニューをお伝えさせて頂きますので気軽にご相談くださいね!
 

ぷらす整骨院 上新庄院

大阪市東淀川区瑞光1-2-11 阪口ビル1F
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