自分の足の事放置していませんか?

みなさんこんにちわ!ぷらす整骨院本町駅前院の黒木です!

 

そろそろ2月も後半に差し掛かり、少しづつ寒さが和らいで来たように思います。
さて、今回のお話はについてです。

 

歩くときに使う足、立つのに必要な足、どこかへ出かけるにも座るにもどんな時でも体を支えるために使われている足。
第二の心臓とも呼ばれるほど大事なところですが、皆さんしっかりと休ませてあげれていますか?

歩くときや走るときはもちろんですが、実は座っているときも結構負担がかかっているんです!(; ・`д・´)

 

足の裏やふくらはぎは自分で触って揉むことができますが、太ももはどうですか?
それに股関節、お尻の筋肉も含め下半身全体筋肉が張りやすい状態にあります!

 

特に股関節回りやお尻の筋肉、太ももの裏の筋肉が張ってくると腰の痛みに繋がります。
腰痛持ちの方は、実は足に原因があるかもしれません!

 

正しい筋肉の使い方、体重の乗せ方、歩き方ができていると自信を持って言えますか?

放っておくとぎっくり腰になりかねません。今のうちに対策しときましょう!
腰の痛みだけでなく、お尻の痛み、股関節の痛み、膝痛、足首痛、足の裏の痛み、また足にかけての痺れなども
周りの筋肉が原因で起こるものが多いです。

 

今までこれが普通だったからと放っておかず、これを見てあれ?と思ったら治療するべきです!

 

私たちの院では、マッサージ治療で筋肉をしっかり緩めていくものもありますが、他にも
を使ってもっと深い筋肉にアプローチをかけたり、
矯正治療をすることで骨格の歪みを治し正しい位置に骨が来ることによって筋肉を緩めたり、
テーピングを使って負担を軽減したり、家でできるストレッチの指導をしたりと
みなさんの体を治すための治療プランをたくさん用意しております!

 

皆さんの些細な悩みや不安、痛みを取り除けるよう私たちは全力でサポートさせていただきます!
お気軽にお電話、訪問お待ちしております!

ぷらす整骨院 本町駅前院

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