EMSでダイエット

ぷらす整骨院 放出院 , , ,

50代女性の患者様です。

以前より色んなダイエットを何度も試みるも失敗に終わるを繰り返してらっしゃいました。
家にはどんどん健康器具が増えるけれど、継続してやる気力がどうしても沸かないようです。
そこで、自分は何もしなくても筋肉を鍛えることが出来るEMSを受けてもらいました。

専用のパッドを体に貼り付け、奥深くの筋肉に電気刺激を与えることで何もしなくても鍛えられるというものです。
初回からウエストが2cm減った変化をみて、もっとしっかりした結果が出るまで継続していくことになりました。
1回やると効果は2~3日持続します。
その効果が切れる前に再び刺激を入れるのを繰り返す事で筋力UP、体脂肪減少に繋げることが出来ます!
個人差はありますが、週に2回ペース、3ヶ月を目安に続けるとしっかりした筋力が身に付きます。
そうすると自分でのちょっとしたトレーニング、健康器具を使う等も楽に出来るようになり、自然と良い状態をキープ出来ます!!
この方も5kgの減量に成功し、良い状態を保てています。

今まで自力で続けられなかった方、諦めずにこのやり方を試してください。
わからない、気になることがあればお気軽にご相談ください!

ぷらす整骨院 放出院

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